老年人疾病预防

心脑血管疾病

心脑血管病是老年人最常见的一类疾病，其中高血压、冠心病、脑卒中等，患病率非常高。这是因为人体血管随着年龄的增长会发生一系列变化，50岁以后血管壁生理性硬化渐趋明显，管壁弹性减退，而且许多老年人伴有血管壁脂质沉积，使血管弹性更趋下降、脆性增加，这就导致老年人的血管对血压的调节作用下降，血管外周阻力增大，使老年人血压常常升高，导致高血压的发生。老年人脏器组织中毛细血管的有效数量减少、阻力增大，使组织血流量减少，易发生组织器官的营养障碍，导致供应心肌的血流量减少，比如心肌供血不足就会导致冠心痛心绞痛的发生。由于血管脆性增加，血流速度减慢，老年人发生心脑血管意外的几率就会明显增加，比如脑溢血、脑梗塞等发生率明显高于年轻人。

代谢性疾病

糖尿病、高血脂等代谢性疾病也是困扰老年人的一类常见疾病。老年糖尿病的发生，是因为老年人的胰腺逐渐老化，分泌胰岛素的功能降低，胰岛素分泌量减少；而且老年人肥胖者居多，体内的脂肪会增加胰岛素抵抗的发生；再者老年人新陈代谢减慢，碳水化合物的代谢也减慢并且消耗量减少，导致糖耐量减退；另外，老年人体力活动减少，也会导致糖耐量减退和胰岛素敏感性降低，这就导致了老年人糖尿病的高发。

老年人易患高血脂主要有四方面因素，一是老年人由于味觉降低往往吃的比较咸，这会导致血脂的增高；二是老年人运动大大减少，导致体内脂肪堆积，血脂增高：三是老年人由于牙齿的缺失，往往爱吃肥肉等容易嚼碎的食物，而不愿意摄入水果、蔬菜、瘦肉等食物，导致体内胆固醇增高；四是喝酒过量，这也是诱发高血脂的主要因素之一。

泌尿系疾病

前列腺增生、前列腺炎等泌尿系疾病是很大一部分老年男性的难言之隐。这是因为很多老年男性的前列腺随着年龄的增长会不断增大，增大后的前列腺会压迫尿道和膀胱颈，导致排尿困难、尿滴沥、尿频、晚上频繁起夜等症状的发生。如果不予重视，排不尽的尿液会刺激膀胱引发泌尿系感染，出现尿频、尿急、尿痛的症状，严重者还会导致血尿、尿潴留、功能损伤、尿毒症等并发症。

此外，随着年龄的增加，人体肾脏会出现萎缩变小，肾血流量减少，肾小球滤过率及肾小管董吸收能力的下降，会导致肾功能减退，加上老年人膀胱逼尿肌会发生萎缩，括约肌会出现松弛等现象，这往往还导致老年人常有多尿现象。

恶性肿瘤

老年人由于免疫功能下降，免疫系统对一些突变细胞的监视和清除能力下降，使其有机会进一步转化为癌细胞：另外人体组织细胞的衰老，也增加了对致癌物质的“易感性”，因而导致老年人更容易罹患癌症。研究发现，伴随着年龄的不断增长，罹患癌症的几率也在不断增大．0-39岁时发病率处于较低水平，40岁以后开始快速升高，80岁后到达高峰，值得警惕。老年人是各种癌症的高发人群，其中最常见的是肺癌、胃癌、食道癌、大肠癌以及乳腺癌。

呼吸系统疾病

老年人由于呼吸道黏膜逐渐萎缩，分泌机能下降，内脏器官功能衰退，使呼吸机能减弱，体内吸入和排出的气体量相应减少，从而影响了废气的排出和新鲜空气的吸人；再加上老年人全身免疫力降低，体温调节功能减弱，对外界环境变化反应迟钝，也为细菌繁殖提供了有利条件；另外，老年人大多有吸烟的不良嗜好，这些原因就导致了老年人容易患感冒、肺炎、 慢性支气管炎、哮喘、肺结核等呼吸系统疾病。

老年人了解了这些自身易患的疾病以后，根据自身情况做好预防就显得尤为重要，要主动参加运动锻炼、调整好饮食结构、养成良好的生活习惯、做好养生保健、定期进行检查，从而保证自身的健康，过一个快乐的晚年。