养生保健
您的当前位置:网站首页 > 中医专题  >  养生保健
秋季润肺养肺的必要性
发布时间:2019/11/28 9:04:47      点击次数:1826

肺主气,司呼吸,开窍于鼻。中华医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪与寒邪最易伤肺;呼吸系统的慢性疾病也多在秋末天气较冷时复发,所以秋季保健以养肺为主。
固护肌表:肺主一身肌表,风寒之邪最易犯肺,诱发或加重外感、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病,或成为其他系统疾病之祸根。故注意天气变化,及时增减衣服,适当进补,增强机体抵抗力,预防风寒等外邪伤肺,避免感胃,是肺脏养生之首要。

滋燥润肺:秋令保健养肺为先肺喜润而恶燥,燥邪伤肺。秋天气候干燥,空气湿度小,尤其是中秋过后,风大,人们常有皮肤干燥、口干鼻燥、咽痒咳嗽、大便秘结等症。

因此,中秋后气候转燥时,应注意室内保持一定湿度,避免剧烈运动使人大汗淋漓,耗津伤液。秋季饮食应“少辛增酸”、“防燥护阴”,适当多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、银耳、萝卜、秋梨、香蕉、藕等,少吃辛辣燥热与助火之品。
 
我科拟于2013年9月14日上午08:00-12:00在我院门诊一楼举行义诊,内容为:“秋令润肺及呼吸系统疾病的防治”,以为广大患者提供优质的诊疗及健康咨询,并扩大医院的影响。活动中将免费挂号及诊疗开方,并对挂义诊号前十名患者提供免费肺功能或摩拉过敏原检查(任选一项)。

您感兴趣的信息
上一条:曾教授告诫广大慢性肾炎的饮食保健
下一条:夏季养生,重在养阳

返回列表

版权所有:沛县中医院  地址:徐州市沛县沛城镇东风中路18号   苏ICP备19067584号-1苏公网安备 32032202000302号