中医“治未病”—健康的基石
中医“治未病”理念源远流长，是中医学理论体系中独具影响的理论之一。“治未病”理论主张通过饮食、运动、精神调摄等来维系人们的阴阳平衡，从而达到“精神内守，真气从之”；“正气存内，邪不可干”。
中医“治未病”与健康管理
中医“治未病”理念源远流长，是中医学理论体系中独具影响的理论之一。“治未病”理论主张通过饮食、运动、精神调摄等来维系人们的阴阳平衡，从而达到“精神内守，真气从之”；“正气存内，邪不可干”。
中医认为，健康的本质是“和谐”，因此，中医“治未病”需要以维护“和谐”和恢复“和谐”为宗旨。中医“治未病”理论和实践充分体现“预防为主”的思想，是具有中国特色的健康管理。中医体质辨识是实践“治未病”的方法。治未病在健康管理中的应用，主要体现在体质辨识及调理和特殊人群的调理等。