喝茶是老百姓最喜欢的放松、养心方式。除了养心，茶叶的保健功能也是超级棒！

研究发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的因脑血管病死亡的：

其中脑梗塞下降最明显，

每天喝茶3杯，可降低患心梗风险70%。

香港大学研究人员发现，喝茶可使：

血总胆固醇水平下降25%。

有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现，茶的确有一定的降压作用：

有研究者对1.7万名40~65岁男女进行长期追踪观察发现，一天喝6杯以上绿茶者比一周喝不到1杯者：

患糖尿病的风险减少了33%。

茶能有效延缓大脑退化，对大脑细胞有保护作用，有助于维持大脑血管的健康。多喝茶可改善记忆力和防止早老性痴呆。

据《大众数字报》，专家表示，茶叶中的茶多酚、茶色素和儿茶素等成分具有抗氧化能力，能抑制体内癌症基因，阻断癌细胞的增殖。

此外，新加坡的相关研究还指出，适当饮茶能减轻抗肿瘤药物的毒性，增强抗癌效果。

如果有流感，那就多喝点茶吧！哈佛大学研究指出，连续2周每天喝5杯茶的人，其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍，可以提高人体免疫力，并有效帮助人体抵御流感。

埃及学者做试验发现，绿茶可使抗菌素药力大增，最高杀菌效率可提高3倍以上，并且，还有降低各种病菌耐药性的作用。

一般来说，健康人群喝什么茶都没有问题，但对于有需求的人，就得挑着来喝了。

不仅茶不同起到的作用会有差别，喝茶时不同的搭配也能起到非凡的功效！